ЗАНИМАЙСЯ
СПОРТОМ С НАМИ!
СПОРТОМ С НАМИ!
Тренируйся самостоятельно или с известными тренерами в оборудованном зале в спорткомплексе в Кинешме
ЗАНИМАЙСЯ
СПОРТОМ С НАМИ!
СПОРТОМ С НАМИ!
Тренируйся самостоятельно или
с известными тренерами в
оборудованном зале в
спорткомплексе в Кинешме
с известными тренерами в
оборудованном зале в
спорткомплексе в Кинешме
РАБОТАЕМ С 2005 ГОДА
ПЯТЬ ЗАЛОВ
35 ТРЕНАЖЕРОВ
4 ТРЕНЕРА
БАССЕЙН 15 КВ.М.
Скидка 50% на аренду залов со спортивным инвентарем в будни с 6:00 до 14:00
Современные тренажеры, гантели до 50 кг и тренеры, которые знают, как растить чемпионов.
Персональный тренер составит для тебя план тренировок и научит правильной технике.
Беговые дорожки, эллипсы и велотренажеры с мониторингом пульса помогут следить за собой.
Чистая вода, комфортная температура - отличный способ снять напряжение.
Студия йоги ждет всех — от новичков до продвинутых. Снимаем напряжение, обретаем гибкость и умиротворение.
Зажигательные восточные танцы подарят уверенность в себе и проработают все группы мышц.
Освой базовые приемы бокса, отработай удары на боксерский груше в нашем зале.
Хочешь начать, но боишься? Бесплатная пробная тренировка снимет все тревоги! Познакомишься с атмосферой, оборудованием и тренером абсолютно бесплатно и безо всяких обязательств.
Мечтаешь о
РЕЛЬЕФНЫХ БИЦЕПСАХ?
РЕЛЬЕФНЫХ БИЦЕПСАХ?
Построй тело мечты с полным комфортом: профессиональные тренировки, кардионагрузки
и восстановление в сауне, бассейне или на массаже. Доступно по разовому посещению или абонементу.
и восстановление в сауне, бассейне или на массаже. Доступно по разовому посещению или абонементу.
Мечтаешь о
РЕЛЬЕФНЫХ
БИЦЕПСАХ?
РЕЛЬЕФНЫХ
БИЦЕПСАХ?
Построй тело мечты с полным комфортом: профессиональные тренировки, кардионагрузки
и восстановление в сауне, бассейне или на массаже. Доступно по разовому посещению или абонементу.
и восстановление в сауне, бассейне или на массаже. Доступно по разовому посещению или абонементу.
НАШИ ТРЕНЕРЫ-ТЯЖЕЛОАТЛЕТЫ
НАШИ ТРЕНЕРЫ-ТЯЖЕЛОАТЛЕТЫ
Жерелов Алексей
Мастер спорта международного класса по жиму лежа, рекордсмен Европы, трехкратный чемпион мира по жиму лежа, многократный чемпион России.
Специализация:
- Набор мышечной массы для новичков (основы силового тренинга, техника базовых упражнений)
- Силовой тренинг для спортсменов (подготовка к соревнованиям пауэрлифтингу и силовому экстриму, работа с предельными весами)
- Функциональный тренинг для повышения выносливости
- Постановка идеальной техники в жимовых упражнениях
- Коррекция фигуры и работа с лишним весом
- Восстановительные тренировки после долгого перерыва (составление программ, минимизирующих риск травм)
Стоимость занятия с тренером - 500 руб.
Володин Михаил
Опытный тренер с многолетней практикой, помогающий достигать физических целей через научно обоснованные методики тренировок.
Специализация:
- Коррекция фигуры (набор массы, снижение веса, тренировки по конкретному запросу клиента, проработка проблемных зон: плоский живот, эффектные ягодицы, пр.);
- Силовой тренинг и работа на гипертрофию мышц;
- Функциональные направления (кроссфит, гиревой фитнес);
- Персональные тренировки по кикбоксингу;
- Реабилитация позвоночника (укрепление мышечного корсета при грыжах, протрузиях межпозвонковых дисков, остехондрозе, после травм различного характера);
- Исправление осанки;
- Возрастной фитнес (безопасные тренировки 50+).
Стоимость занятия с тренером - 500 руб.
Персональная тренировка по кикбоксингу - 1 000 руб.
Занятия по реабилитации позвоночника - 1 000 руб.
Мастер спорта международного класса по жиму лежа, рекордсмен Европы, трехкратный чемпион мира по жиму лежа, многократный чемпион России.
Специализация:
Стаж работы более 5 лет.
Стоимость занятия с тренером - 500 руб.
Специализация:
- Набор мышечной массы для новичков (основы силового тренинга, техника базовых упражнений)
- Силовой тренинг для спортсменов (подготовка к соревнованиям пауэрлифтингу и силовому экстриму, работа с предельными весами)
- Функциональный тренинг для повышения выносливости
- Постановка идеальной техники в жимовых упражнениях
- Коррекция фигуры и работа с лишним весом
- Восстановительные тренировки после долгого перерыва (составление программ, минимизирующих риск травм)
Стаж работы более 5 лет.
Стоимость занятия с тренером - 500 руб.
Опытный тренер с многолетней практикой, помогающий достигать физических целей через научно обоснованные методики тренировок.
Специализация:
Персональная тренировка по кикбоксингу - 1 000 руб.
Занятия по реабилитации позвоночника - 1 000 руб.
Специализация:
- Коррекция фигуры (набор массы, снижение веса, тренировки по конкретному запросу клиента, проработка проблемных зон: плоский живот, эффектные ягодицы, пр.);
- Силовой тренинг и работа на гипертрофию мышц;
- Функциональные направления (кроссфит, гиревой фитнес);
- Персональные тренировки по кикбоксингу;
- Реабилитация позвоночника (укрепление мышечного корсета при грыжах, протрузиях межпозвонковых дисков, остехондрозе, после травм различного характера);
- Исправление осанки;
- Возрастной фитнес (безопасные тренировки 50+).
Персональная тренировка по кикбоксингу - 1 000 руб.
Занятия по реабилитации позвоночника - 1 000 руб.
Стоимость разового самостоятельного
занятия в тренажерном зале
занятия в тренажерном зале
от 250
р.
Возможны самостоятельные занятия и с тренером, групповые и индивидуальные.
Подробнее о посещении тренажерного зала и абонементы смотрите ЗДЕСЬ.
Подробнее о посещении тренажерного зала и абонементы смотрите ЗДЕСЬ.
КАРДИО ЗОНА
для здоровья и тонуса
для здоровья и тонуса
Кардиотренировки — это научный подход к развитию выносливости, укреплению сердца и эффективному сжиганию калорий с помощью профессиональных тренажеров.
КАРДИО ЗОНА
для здоровья и тонуса
для здоровья и тонуса
Кардиотренировки — это научный подход к развитию выносливости, укреплению сердца и эффективному сжиганию калорий с помощью профессиональных тренажеров.
Разовое посещение кардио-центра
от 250
р.
Доступны индивидуальные занятия с тренером и самостоятельные тренировки по абонементу.
Хочешь
СТРОЙНОЕ ТЕЛО?
СТРОЙНОЕ ТЕЛО?
Добро пожаловать в мир женского фитнеса!
Авторские программы фитнес-инструктора, силовые и кардиотренировки помогут сбросить лишний вес, подтянуть ягодицы и обрести тонус.
Авторские программы фитнес-инструктора, силовые и кардиотренировки помогут сбросить лишний вес, подтянуть ягодицы и обрести тонус.
мини-группы
опытный тренер
удобный график
аренда инвентаря
Хочешь
СТРОЙНОЕ
ТЕЛО?
СТРОЙНОЕ
ТЕЛО?
Добро пожаловать в мир женского фитнеса! Авторские программы фитнес-инструктора, силовые и кардиотренировки помогут сбросить лишний вес, подтянуть ягодицы и обрести тонус.
мини-группы
опытный тренер
удобный график
аренда инвентаря
НАШ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР
НАШ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР
Командина Наталья
Опытный фитнес-инструктор с индивидуальным подходом к каждой девушке. Наталья помогает достигать поставленных целей через эффективные и безопасные тренировки.
Специализация:
Специализация:
- Функциональный тренинг для повседневной активности;
- Коррекция фигуры и работа с проблемными зонами;
- Снижение веса и придание тонуса мышцам тела;
- Групповые тренировки для начинающих (основные техники);
- Программы для поддержания физической формы;
- Работа с осанкой и мышечным корсетом;
- Специализированные программы фитнеса для женщин.
Командина Наталья
Опытный фитнес-инструктор с индивидуальным подходом к каждой девушке. Наталья помогает достигать поставленных целей через эффективные и безопасные тренировки.
Специализация:
Специализация:
- Функциональный тренинг для повседневной активности;
- Коррекция фигуры и работа с проблемными зонами;
- Снижение веса и придание тонуса мышцам тела;
- Групповые тренировки для начинающих (основные техники);
- Программы для поддержания физической формы;
- Работа с осанкой и мышечным корсетом;
- Специализированные программы фитнеса для женщин.
Стоимость разового занятия фитнесом
500
р.
Занятия проходят по понедельникам, средам, пятницам с 18:00 до 19:50.
Записывайтесь!
Записывайтесь!
Вернем радость движений
С ПОМОЩЬЮ ГИМНАСТИКИ
С ПОМОЩЬЮ ГИМНАСТИКИ
Лечебная физкультура (ЛФК)— это научно обоснованная методика лечения и профилактики заболеваний с помощью специально подобранных физических упражнений. Занятия проводит врач высшей категории Крайнова Надежда Михайловна.
Вернем радость движений
С ПОМОЩЬЮ ГИМНАСТИКИ
С ПОМОЩЬЮ ГИМНАСТИКИ
Лечебная физкультура (ЛФК)— это научно обоснованная методика лечения и профилактики заболеваний с помощью специально подобранных физических упражнений. Занятия проводит врач высшей категории Крайнова Надежда Михайловна.
- Восстановление после травм и операцийНа занятиях вернем подвижность суставов и укрепим ослабленные мышцы.
- Работа с заболеваниями позвоночника и суставамиСнимаем боль и улучшаем подвижность суставов при остеохондрозе, артрозе, сколиозе.
- Реабилитация после инсультаВосстанавливаем двигательные функции и координацию движений.
Стоимость разового занятия
в группе ЛФК
в группе ЛФК
300
р.
Возможны как индивидуальные занятия с тренером, так и групповые.
Занятия проходят каждый вторник с 17:00 до 18:00.
Занятия проходят каждый вторник с 17:00 до 18:00.
Обрети гармонию души и тела
НА ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ
Наполни жизнь осознанностью, ясностью мыслей и свободой движений. Наша йога - это глубокая работа с телом и сознанием, где каждое движение и дыхание ведут к познанию себя. На занятия приглашаются и мужчины, и женщины.
Обрети гармонию души и тела
НА ЗАНЯТИЯХ ЙОГОЙ
Наполни жизнь осознанностью, ясностью мыслей и свободой движений. Наша йога - это глубокая работа с телом и сознанием, где каждое движение и дыхание ведут к познанию себя. На занятия приглашаются и мужчины, и женщины.
Редкова Ирина - инструктор по йоге с многолетним опытом.
- Гибкость и сила всего тела. Разовьем подвижность суставов и укрепим глубокие мышцы через безопасные асаны.
- Грация и легкость движений. Научимся двигаться плавно и осознанно, улучшая координацию и контроль над телом.
- Спокойствие и ясность ума. Снимем напряжение и наполнимся энергией через гармоничные практики релаксации.
Стоимость занятия йогой
300
р.
Занятия проходят каждые вторник и четверг в 18:30, и в воскресенье в 12:00.
Выбирайте удобное для вас время и записывайтесь.
Выбирайте удобное для вас время и записывайтесь.
Хочешь
УСКОРИТЬ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ?
УСКОРИТЬ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ?
Профессиональный массаж снимет напряжение после тренировок, поможет избавиться от мышечных зажимов и подарит ощущение полного расслабления.
Хочешь
УСКОРИТЬ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ?
УСКОРИТЬ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ?
Профессиональный массаж снимет напряжение после тренировок, поможет избавиться от мышечных зажимов и подарит ощущение полного расслабления.
Иван - опытный массажист с медицинским образованием.
- Снимаем напряжение. Убираем мышечные зажимы и усталость.
- Ускоряем восстановление. Улучшаем кровообращение и помогаем телу быстрее прийти в тонус.
- Улучшаем рельеф. Работаем с проблемными зонами для усиления эффекта от спортивных занятий.
Стоимость массажа
от 500
р.
В кардио-зале массажное кресло к вашим услугам. Стоимость 1 мин. - 10 руб.
ЖЕНСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
Специальные направления только для женщин, где каждая обретет уверенность, легкость и новое восприятие себя. Начните свой путь к преображению уже сегодня!
-
ЖЕНСКИЙ ФИТНЕССиловые и кардиотренировки помогут сбросить лишний вес, подтянуть ягодицы и обрести тонус. -
ВОСТОЧНАЯ ПЛАСТИКАОбрети уверенность в себе и прояви природную красоту через искусство восточного танца. -
ЙОГАГлубокая работа с телом и сознанием, где каждое движение и дыхание ведут к познанию себя.
ЖЕНСКАЯ
ТРАНСФОРМАЦИЯ
Специальные направления только для женщин, где каждая обретет уверенность, легкость и новое восприятие себя. Начните свой путь к преображению уже сегодня!
- ЖЕНСКИЙ ФИТНЕССиловые и кардиотренировки помогут сбросить лишний вес, подтянуть ягодицы и обрести тонус.
- ВОСТОЧНАЯ ПЛАСТИКАОбрети уверенность в себе и прояви природную красоту через искусство восточного танца.
- ЙОГАГлубокая работа с телом и сознанием, где каждое движение и дыхание ведут к познанию себя.
ПЕРВЫЙ РАЗ В
СПОРТЗАЛЕ?
СПОРТЗАЛЕ?
Расскажи о своих целях в короткой анкете. Мы бесплатно подберем персональную программу тренировок, поможем выбрать тренера и предложим выгодные условия старта.
ПЕРВЫЙ РАЗ В
СПОРТЗАЛЕ?
СПОРТЗАЛЕ?
Расскажи о своих целях в короткой анкете. Мы бесплатно подберем персональную программу тренировок, поможем выбрать тренера и предложим выгодные условия старта.
Начни путь к телу мечты всего ЗА 3 ШАГА
Начни путь к телу мечты всего ЗА 3 ШАГА
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ
- Возможны самостоятельные занятия и с тренером, групповые и индивидуальные.
- Занятий ЛФК с опытным врачом высшей категории.
- Тренировки в мини-группах с профессиональным фитнес-инструктором.
- Предлагаем залы и помещения в аренду для проведения спортивных мероприятий, игр и т.п.
- Кардио-центрСовременные тренажеры: беговые дорожки, велотренажеры, эллипсы и др.
- Женский фитнес, восточные танцы, йога. Опытные преподаватели, мини-группы.
- Услуги массажистаСнимаем напряжение и стресс с помощью расслабляющего сеанса массажа.
- Аренда помещения для отдыха в сауне с бассейном.
Почувствуй атмосферу нашего пространства
Почувствуй атмосферу нашего пространства
ЗАЛ ДЛЯ ФИТНЕСА
БОЛЬШОЙ СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
КАРДИО ЦЕНТР
ПОМЕЩЕНИЕ ДЛЯ БОКСА
ЙОГА
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ
ПИНГ-ПОНГ
САУНА
ДУШЕВЫЕ
ОБОРУДОВАННЫЕ РАЗДЕВАЛКИ
Пора изменить свою жизнь! Позвони нам прямо сейчас. Ответим на все вопросы, сориентируем по любой услуге, времени занятий и стоимости.
Поможем разобраться: простые ответы на ваши частые вопросы
Поможем разобраться: простые ответы на ваши частые вопросы
Да, конечно. Можно заморозить абонемент до 14 дней в году по уважительной причине (отпуск, болезнь, командировка).
Можно позвонить нам или оставить заявку на сайте. Мы свяжемся и бесплатно проконсультируем вас, исходя из ваших целей и уровня подготовки, подберем тренера.
Позвоните нам по телефону или оставьте заявку на сайте, свяжемся с вами.
Да! Первая тренировка - бесплатно. Можно познакомиться со спорткомплексом, оборудованием, тренером и атмосферой до покупки абонемента.
Нужен только паспорт или любое другое удостоверение личности. Заключаем договор. Оформляем абонемент.
Мы работаем с 6:00 до 22:00. Утренняя или вечерняя тренировки всегда к вашим услугам.
Кинешма, Социалистическая, 24
Район «1 Фабрика» | ост. «Спорткомплекс»
Район «1 Фабрика» | ост. «Спорткомплекс»
Некоторые изображения взяты с сайта Freepic.com
Запишись на бесплатную пробную тренировку
Оставь свои контактные данные. Мы обязательно перезвоним. Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
Запишись на тренировку в тренажерный зал
Менеджер спорткомплекса обязательно перезвонит.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
Запишись на тренировку в кардио-зал
Менеджер спорткомплекса обязательно перезвонит.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
Запись на тренировку к Алексею Жерелову
Оставь свои контактные данные. Тренер тренажерного зала перезвонит.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
Запись на тренировку к Михаилу Володину
Оставь свои контактные данные.
Тренер тренажерного зала перезвонит.
Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Тренер тренажерного зала перезвонит.
Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
Запись на тренировку к Наталье Командиной
Оставь свои контактные данные.
Тренер фитнес зала перезвонит.
Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Тренер фитнес зала перезвонит.
Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
Запись на ЛФК к Надежде Крайновой
Оставь свои контактные данные.
Тренер по ЛФК перезвонит.
Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Тренер по ЛФК перезвонит.
Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
Запись на йогу к Ирине Редковой
Оставь свои контактные данные.
Инструктор по йоге перезвонит.
Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Инструктор по йоге перезвонит.
Подробности о первой бесплатной тренировке узнавайте при звонке.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
Запись на массаж к Ивану Голубеву
Оставь свои контактные данные. Массажист перезвонит.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы принимаете Пользовательское соглашение и выражаете согласие на обработку своих персональных данных.
У вас есть какие-либо вопросы? Напишите что интересует и мы Вам перезвоним!